江门今年首个回南天！湿漉漉雾蒙蒙雨淅淅的日子，将持续到……

不知道这两天

江门的小伙伴们

有没有发现

墙壁上的水珠越来越多

阳台的衣服越晾越湿

……

没错

广东今年首个回南天

猝不及防地来了

据@广东天气

昨天（3月5日）上午起

广东不少气象站

出现露点温度大于地面温度的现象

具备形成“回南天”的条件

江门也不例外

今日江门

今天有雷阵雨局部大雨，并伴有雾，气温19到26度。目前已进入强对流天气多发季节，请注意防御雷雨大风、局地冰雹。

江门多地

雷雨大风黄色预警

回南天建议：

关闭门窗，防止室外暖湿气流进入室内；
易受潮霉变的物品要提前密封储藏；
不要拖地，室内最好使用抽湿机或打开空调除湿模式；
转吹北风时（3月6日下半夜到7日），及时开窗通风。

具体天气

预计7日受冷空气影响，北风清劲，气温下降；8至11日阴天，间中有分散小雨和雾；12至13日多云为主，午间较暖。

总的来说就是

建议江门人

今天（6日）傍晚前

尽量不要开窗、拖地

今天（6日）下半夜到明天（7日）

北风下来再开窗通风

那么，这次回南天

要持续多久呢？

@广东天气 回应称

本周日

回南天将全面缓解

至于太阳公公

什么时候重新营业？

还得小伙伴们

实时关注最新的天气预报噢！

回南天养生秘籍：靓汤喝起来

湿气重总让人感觉黏糊糊的

湿气在体内囤积
就会整天头重脚轻想睡觉

而作为江门人

祛湿首选当然是煲汤啦！

一年四季都能靠一盅老火汤成功续命

七款春季养生汤

祛除湿气，健脾养肝护胃！

快快get起来吧~

 1.荷叶薏米煲瘦肉汤 

原料：荷叶、薏米、瘦肉、莲子、扁豆、干淮山

功效：健胃祛湿，升发阳气，改善疲倦乏力，消除疲劳

 2.三豆鳅鱼健脾祛湿汤 

原料：生姜5片、泥鳅、红豆、黑豆、赤小豆、绍酒、盐各适量

功效：清暑祛湿、健脾补肾的功效

 3.茯苓骨头汤 

原料：猪骨、茨实、薏米、土茯苓

功效：除湿解毒、通利关节，预防关节炎、风湿关节痛等

 4.黑木耳黄花菜煲泥鳅汤 

原料：生姜3片、黑木耳、黄花菜、泥鳅各适量

功效：养气补血滋肝阴，对于小儿急慢性肝炎有很好的治疗功效

 5.沙葛猪骨汤 

原料：蜜枣、姜片、沙葛、猪扇骨、眉豆、赤小豆、扁豆各适量。

功效：湿气过重，此汤，可清热祛湿，健脾开胃

 6.淮山扁豆煲鸡脚 

原料：淮山，芡实，扁豆，鲜鸡脚，薏仁，生姜少许

功效：健脾祛湿，适宜脾虚有湿症者，或体倦乏力、食少便溏者饮用

 7.赤小豆冬瓜煲鱼头汤 

原料：冬瓜750克、赤小豆约60克、鱼头1个、猪瘦肉150克、生姜3片

功效：消肿解毒，补脾利水

回南天也要好好过

转发周知！

来源：江门天气、广东天气等

江门广播电视台综合整理

编辑：媛媛

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